¿es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? partiendo de la base de que una alimentación saludable y la práctica regular de ejercicio son imprescindibles para el desarrollo y la salud de los huesos y las articulaciones, el doctor jaume serra nos da las pautas que hay que seguir para cuidar el sistema osteoarticular. de su mano aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que intervienen en la aparición o en el desarrollo de las mismas y, sobre todo, a incorporar en nuestra vida cotidiana unos hábitos destinados a la prevención o a convivir con la afección de la forma menos limitadora posible.
