¿desea estar sano, pero no sabe cómo ni por dónde empezar? este libro le revela los secretos que le guiarán, le ayudarán y le facilitarán el recorrido hasta conseguir su visión de salud. en el libro aprenderá a: o creer en lo que de verdad importa o realizar elecciones que apoyen su visión de salud o escoger alimentos que nutran su cuerpo o desarrollar un programa de ejercicio con el que disfrute o identificar y reducir el estrés en su vida o realizar un cuidado personalizado de su cuerpo y mente o establecer una relación de cooperación con su médico una obra llena de información, consejos y reflexiones para todos aquellos que quieran crear un estilo de vida nuevo y saludable. dr. bernie siegel, autor de love, medicine & mirados y prescriptions for living. la dra. judith boice, autora y profesora internacional, naturópata y especialista en acupuntura, manifiesta una gran pasión en su trabajo para conseguir el bienestar y la salud. la dra. boice diseñó the high level wellness program© (programa de bienestar al máximo nivel) para ayudar a que las personas consiguiesen la vida personal y los objetivos de salud que deseaban. asimismo, es autora de numerosos artículos publicados en revistas y de cinco libros.
